产后记

坐月篇

 

坐月子的日子对我来说像发了一场恶梦。 当时的我，真的很怕，很怕自己会患上产后犹豫。坐月的初期，一切还好，是到了最后的两个星期，我才觉得很辛苦。什么东西让我觉得辛苦？回想起来，可能是以下这些原因吧：-

1）女儿黄疸，迟迟不退。进进出出政府诊所去验血七八次。

2）因为女儿的黄疸指数在坐月期间上上下下，再加上喂人奶，所以什么姜啊，酒啊，全都不敢碰。有一两次看见女儿的黄疸指数有下降就吃了猪脚醋，结果第二天验血时，又飙升。所以，这次我坐月里吃的食物，全都是清清淡淡的。感觉这次坐月好像完全没有进补到一样。

3）喂人奶带给我的压力。女儿每每喝人奶时，很爱哭闹。我也搞不懂为什么。。

4）女儿口里生fungus，又出门去私人诊所看医生拿药。

5）Fungus 好了，女儿下体又生疹，又去找医生拿药。

6）失眠。到后期的两个星期，凌晨3点就不能入睡了。不能睡的时间都在一个人胡思乱想，那种感觉很可怕。

7）失眠导致没胃口吃饭。睡不到，吃不下，日子过得更紧张。。

喂人奶

在还没有生产前，已经读过很多关于奶粉的报道，清楚了解奶粉带来的种种问题，所以这一胎已经下定决心要喂人奶。但是，也许是越给自己压力，越难成功，所以，我是失败了。这件事，让我伤心了好一阵子。

在坐月子的一整个月了，我还是100%喂人奶的，家里连奶粉都没买。就是硬着头皮，喂就是了。其实人家说，好的开始，就是成功的一半。照理来说，我应该是成功了一半，但是，就在第二个月的第二个星期，我买了奶粉喂女儿。为什么会去买奶粉？在坐月子期间，除了100%全人奶喂女儿以外，我还挤了大概90格的人奶放在冰箱。到了第二个月，正当我要把人奶解冻以便训练女儿用奶瓶喝奶时，才发现原来我那30包人奶全都臭了。这个消息让我很伤心，眼看着自己辛辛苦苦熬夜挤出来的人奶全都不能喝，再加上那时的我已经喂人奶喂到很想放弃。结果，我叫了老公去买奶粉。就这样，我放弃了一半。那时的我，半夜还是有给女儿喝人奶，因为很懒惰起来喂奶粉嘛。。而且，还会涨奶。。但是，到女儿病了进医院住了3天2夜开始，我就完完全全没有喂人奶了。

女儿住院

儿子在我坐月的时候，就已经有轻微咳嗽。到了第二个月，咳嗽伤风还是还没痊愈，而且还越来越严重。到最后，还传染给女儿。刚开始，女儿只是有轻微的伤风咳嗽，看了医生，吃了药的第三天，有微微的发烧。医生吩咐如果有发烧，就要住院了。女儿那时才6个星期，抵抗力很弱，怕细菌会进入肺。结果，我们接纳了医生的建议，立刻入院。在女儿住院的这段日子，是我最难熬的一段日子。妈妈在这个时候又刚好去了北京11天的旅行团。幸好有一位贵人的相助，让我在最难捱的时候出现。她真的是我的大恩人。。。

当时的我，除了感觉力不从心，还生病了，根本没能力照顾儿子和女儿。还好老公扛起了那个重任，留守在医院照顾女儿。我就负责照顾儿子还有在早上及傍晚的时间去医院替岗，让老公回家吃饭及梳洗。

眼看着6个星期大的女儿，抽痰，打针，吃药，吸gas化痰的种种治疗，我真的脚软。幸好老公不在医院的时候，我的大恩人都在我身边。也许她了解我的情况，很多时候，她都留在医院陪我，直到老公回到医院，她才离去。那时的我，真的觉得自己很脆弱，完全经不起考验！

好不容易捱过了3天2夜，女儿终于可以出院了。之后的4天，每天还要回医院两次，吸gas化痰。然后在家每天吃两种antibiotic两次。每次喂药，女儿都哭得很凄凉。 我又再次怪自己，为什么会把女儿搞到这样？觉得这个做妈妈的真的很失败。儿子生病又反反复复，女儿又进院，自己又生病。当时老公真的是家里唯一的依靠，不但拥有乐观的态度，还完全没有怨言的身兼母职，半夜照顾女儿，好让我可以好好休息。

儿子性情大变

儿子有一段时间，变得很闹别扭，很喜欢哭和喊，又爱唱反调，简直像变了另外一个人。那时的我们，全部的焦点都放在刚出世的女儿，也许忽略了他的感受。儿子变到很无理取闹，把所有人都气炸了。最后，连最疼爱他的外婆也忍不住打他。试过有一次，外婆打他不久后，爸爸又打他，妈咪又打。那时的他，真的很可怜。过后，我想了很久，为什么儿子会变成这样。原来，是我们忽略了他的感受，原本属于他的一切，突然全部变成妹妹的，所以他才会这样以引起我们的注意。过后的我，觉得很内疚，原来是我的疏忽，而委屈了儿子那么久。原本打算女儿也给外婆照顾的，但是，到最后，决定替女儿找保姆，好让外婆专心照顾儿子，希望儿子可以变回之前那样活泼可爱！

上班前的一个星期

终于所有的事情在我上班前的一个星期算是搞一段落。我的大恩人原本只是出于好心，帮我在妈妈去旅行的那段日子帮我照顾女儿。但是，经过女儿进院这件事以后，她觉得女儿太弱小了，她也不放心给不认识的保姆照顾。结果，她答应了暂时帮我照顾女儿直到女儿比较OK以后才做打算。顿时，我的心犹如放下心头大石。儿子方面就暂时继续让外婆照顾，晚上一有时间，我就尽量陪陪他，希望他心可以很快“修补”好。女儿和儿子都安排妥当以后，接下来就是我自己了。也许是坐月子的时候没有真正的进补到，一满月以后，不但生病了，而且右脚及右手还有麻痹的感觉。看了一次中医，告诉了医师我的问题，但是，情况似乎没有好转。看来，我的身体需要一段比较长的时间来调养调养。

在上班前的几天，挤了一点时间“搞了搞”自己。头发已经两个月没有修剪，上班的衣服合穿的也没有几件。匆匆忙忙的买了几件衣服，去了一趟理发店，收拾一下心情，希望上班以后，心情可以平复下来，然后全新出发！

回到工作岗位。我生了。

放了两个月产假的我，终于在11月1号回到工作岗位。花了两天的时间读了公司的email，完成了一些比较紧急的任务，终于有机会回到自己的部落格。这两个月里发生了太多的事，自己还差点陷入产后犹豫症。幸好有贵人的相助，老公的开解，不然，我真的不晓得后果会是怎样的。这两个月所发生的一切一切，都是从我生了以后开始。。。

我生了。。

终于在不想再等待的情况下，我接纳了医生的意见，9月2号去了催生。吃了个早餐，11点到达医生那里，放药催生。医生说，最快1点，最迟下午4点就可以生了。如果到下午4点子宫颈还不开，就要再吊点滴。就这样，我check-in了那里最贵的房间，RM200一晚，有两张单人床和bathroom attached。这间房，就是上次我生轩仔的房，一切好像很熟悉。。

大概到了中午12点开始，肚子已经开始隐隐作痛。当中还上了几次厕所，因为护士放了药，让我排便。1点左右，护士把我带进了产房，方便检查。2点左右，我已经开始大痛得很频密，打了两支止痛针。这一次的痛，似乎比上一胎还要痛，到我大痛的时候，我也不知道是几点，因为我已经把眼睛关上了。我只知道我的双手是一直往老公的衣服扯，一面告诉护士“Im very pain!!”，依稀记得护士也没有怎样理睬我（那时候只有一个护士在那里)，她只是答我：“yaya... dont simply shout, once you pain, you 谷ya!”

到我真的很痛的时候，听见护士打了个电话给楼下的医生，不一会儿，三个护士还有医生一起上来了。那时候的我，已经开始拼了命的在“谷”。也许是有经验了，知道要怎样用力，没一回儿，就把宝宝给“谷”出来了。这一胎的生产过程相比上一胎是比较快，但是，这一胎真的很痛。而且，在痛的过程，我还一面不停的告诉老公，这是最后一胎了，我不要了，不要了。。。一面不断的呻吟，不断地重复！！ 哈哈。。

但是，这一胎，把宝宝给“谷”出来过后，我整个人比较清醒，还可以问老公，医生在干嘛？医生缝针，还有生胎盘的整个过程我都有感觉。而且啊，当医生问老公要不要剪脐带而被老公拒绝时，我还可以有力气，叫老公：“剪啦！”所以啊，这一胎的脐带，是老公亲手剪断的哦。

当医生在为我处理下体时，我就吩咐了护士把宝宝放在我的肚子上，让我们有第一次的皮肤接触。过后，当医生处理完一切以后，我就在产房让护士把我肚子里的污血积压出来。同一时间，我也在产房给宝宝第一时间喝人奶了。一个小时过后，护士才把我从产房退回房间里休息。那个晚上，老公在那里陪我，但是，整个晚上，我都是听着老公的鼻鼾声，眼光光看着天花板，没睡觉。也许是太累了吧。。观察了一个晚上，第二天的中午，我就带着宝宝回家去了。

明天去催生？

等了4天，肚子还是一点动静都没有。看来，明天是时候去催生了。

催生前的一天，妈咪和爹地去了看一场电影Colombiana ，放松放松。总觉得戏里的女主角 Zoe Saldana 很象我的一位女马来同事。

开场前，逛逛街，买了一个3D的多啦A梦爱疯电话壳，逗逗自己开心。好了，准备好明天迎战了。Ganbatte!!

39周产检

明天开始就是一连续三天的公共假期，放假前的星期一，妈咪去了最后一次的产检。今天，轩仔也没有上课，所以，我们一家三口一起去产检。轩仔很无聊的陪妈咪等了2个半小时。。

医生说妈咪的子宫颈已经开了一点点，随时可以生。但是如果阵痛到星期六之前都还没来，而，妈咪又想让它自然痛的话，就得让part time 的医生接生了。如果妈咪要让这位一直以来都是他替我产检的医生接生，那么星期五一大早就可以吊点滴，大概中午宝宝就可以出世了。

我其实比较喜欢让阵痛自然的来，但是，如果再等下去，可能是别的医生帮宝宝接生。而且，我的心情已经很紧张了，不想再拖了。无论如何，还有三天时间，希望自然的阵痛可以在催生前来临。宝宝，我们一起加油。。不要让妈咪痛太久哦。。

38周孕妇照

一直都想在家让爹地帮我拍一组孕妇照，但是一直以来都安排不到一个适合的时间。终于在38周的这一个星期六，爹地安排到了一点点的时间。在没有器材，没有灯光，没有背景的局限下，以下这一组相片，妈咪算是很满意了（虽然没有专业的摄影师拍得那么美）。

谢谢爹地的用心，拍了一组我觉得很棒的相片，好让我有个纪念。。

待孕前的最后准备

下个星期就是Raya + 国庆日的长假，生怕很多店铺到时都会关店休息，所以，把一切生产需要用到的东西都一一准备好，以防万一。公司星期一开始就放假了，所以，我也不必上班，可以好好的在家待产。真可怜。。这次公司给的假期一共有九天那么长，所有的人都在讨论着要去那里旅行，但是，我那里都不能去，在家里乖乖的等待宝宝的来临。

38周，肚子也是38寸，哈哈。。好像破了上一次怀轩仔时的36寸记录哦。。

 

这几件是姐姐DIY给我的哺乳衣，都是上一次坐月时穿的长袖T-恤。T-恤前面姐姐加了两块布，左右对盖，然后缝上钮扣，里面的T-恤剪了一条直逢。 姐姐很厉害吧。。

药材也准备妥当了。。但是，这些大概只足够一个星期的分量吧？还有什么要补充的吗？

这次坐月打算白米和糙米一起吃。糙米粉和面线是早餐用的。

麻油，姜酒，葡萄酒，当归酒，甜醋，还欠一支黑醋。。

  

Amway的产后护理配套，特长的卫生棉，还有一块网上妈妈DIY的大风艾生姜祛风肥皂RM20，味道很香。。

生产包也准备好了，一切准备妥当。到底宝宝会选择在那一天出来呢？早上？中午？还是晚上？会给妈咪什么讯号呢？来红？破水？还是肚子痛呢？期待。。期待。。

胎动

最后的两个星期，医生说要注意胎动。如果发现宝宝很久都没动，就要去检查了。再加上宝宝的脐带绕颈，希望宝宝可以多动，然后，自己松解掉。这几天，妈咪都很注意自己的肚子，还不停的和宝宝沟通，希望她可以自己松解掉，好让生产过程平平安安。希望宝宝真的听得见啦。。

37周产检

今天一大早去了37周产检，Sonographer 替我做了一个Detailed Scan。胎儿已经有2.5kg 了，但是，可能是太好动了，竟然脐带绕颈。医生吩咐我不必过分担心，通常脐带绕颈也是可以顺产的。子宫颈还没有开，所以大概不会有早产的现象。下一次产检安排在39周（29/08/2011)。

说是不必太担心，但是，怎么可以不去想呢。回到公司后，立刻上网读了一些有关脐带绕颈的资料。

脐带绕颈与脐带过长、胎儿过小、羊水过多及胎动过度频繁有关。
脐带绕颈是晚期妊娠中常见的情况，发生率为20%—25%，多数绕颈一周，少数绕颈两周，三周以上的很少见，一般认为与脐带过长、羊水过多和胎动过频有关。

发现脐带绕颈后，不一定都需要剖腹产，在分娩过程中，如果脐带绕颈不紧，脐带有足够的长度，则不需要剖腹产，只有绕颈圈数多且紧，脐带相对过短，胎头不下降或胎心有明显异常时，才考虑是否需要手术。

胎儿在母体内并不老实，它在空间并不很大的子宫内翻滚打转，脐带缠绕住颈部、躯干或手脚，是有可能发生的。有时候，缠绕住的脐带可能会在母亲临产前松解开；有时候，明明没有被脐带缠绕的胎儿，也有可能在最后几周发生缠绕现象。

读了一些资料有了初步的了解后，又上了几个论坛，看看别的妈妈分享的实例。原来，脐带绕颈也不是那么可怕的。现在唯一可以做的，就是多多和胎儿沟通，希望脐带到生产时已松解，不再绕颈。

“宝宝啊。。你要乖乖哦。。不要在里面玩绳子了。。自己松解掉吧。。”

产前一个月

离开预产期还有一个月，妈咪最大的心愿就是顺顺利利的把宝宝生出来，所以啊，一定要多做运动。从怀孕到现在，妈咪还是瑜伽+散步。现在的轩仔，比起之前更粘妈咪，睡觉要妈咪抱着睡，妈咪去冲凉，大便，小便，喝水他都要跟。有时候，早上妈咪起床做瑜伽，他醒了，也要跟着妈咪一起做。但是，通常，如果轩仔醒了，妈咪都不能专心的做瑜伽，就惟有和轩仔在家附近散散步。

星期六，妈咪就带着轩仔去Taman Gelora找轩婆，散散步，呼吸一些新鲜空气。在那里，轩仔认识了Jordan哥哥。这个小哥哥的婆婆也是每个星期六会带着孙子到那里，所以，他就成了轩仔的第一位朋友咯。。

轩仔最近特别喜欢走一些崎岖不平的路，尤其是山坡，最喜欢在那里跑来跑去。有时，妈咪和轩婆站着等了很久，轩仔还不愿意向前走。

有一次，轩婆拾了几粒老椰，说可以用来做菜吃。轩婆把两粒老椰绑起来准备带回家，轩仔就在一旁用手拍照。

就这样，每个星期一样的地方，却发生着不一样的故事。再多几个月，轩仔就会多一个妹妹陪着一起散步了。。

万事具备，只欠“阵痛”

不知不觉，我的怀孕路程已经到了尾声，现在已经是33周。如果是象生轩仔一样的情况，小公主还有5个星期就要出来和大家见面了。但是，妈咪比较喜欢第39周才生产，因为第38周时还是农历七月。从小到大，妈咪都比较喜欢农历八月，因为中秋节在八月，刚好又是妈咪和爹地的结婚纪念日，可以说是好事连连的一个月份。所以啊，妈咪已经和小公主沟通好，要在第39周出世，希望小公主有收到啦。。哈哈。。

踏入第33周的这一刻，妈咪已经把该准备的准备的七七八八了。看看清单里有什么：-

宝宝用品

1）宝宝衣物 - 好像大部分都是粉红色哦？妈咪只是随便买几件，初生的都有人给了。

2）纸尿片 - 新生宝宝白天的排泄得很多，所以准备了白天用比较经济的petpet，夜晚才用比较贵的MomyPoko/ Huggies。

3）尿布，湿纸巾，尿布衬垫，乳房垫，奶瓶刷

4）毛巾，手帕

5）MeiMei 有机系列

 6）“白木油”，婴儿枕头

7）奶瓶消毒器，奶瓶

妈咪用品

1）哺乳衣

2）婴儿出街袋，婴儿背带

3）哺乳枕头，哺乳内衣，催奶茶

  

4）纸内裤，产后卫生棉，拖鞋

5）挤奶器， Breast Shield & Breast Milk Collector

 6) 苦瓜藤，“大风崖”

 7）法国廊酒，姜酒，蘇合丸，白凤丸

现在只欠一些葡萄酒和坐月药材还未买。大概等到36周的时候会把一切所需品都准备好，然后就可以专心待产了。

是女兔宝宝

今天去了28星期的产检，医生终于很肯定的告诉妈咪是个女宝宝。妈咪终于可以大大声向全世界宣布-轩仔将会有个妹妹了！肯定了性别后，妈咪好“办事”。之前看见漂漂亮亮的女娃娃衣，终于可以买回家，不用站在那里“斋看”了。。

怀孕- 25周

继上一次怀孕19周的纪录后，过后的两次产检里，医生都不能确实的告诉妈咪肚子里的宝宝是男还是女的。但，医生说很有可能是个女宝宝。爹地和妈咪暂时没有对外公布宝宝的性别，就让它暂时是个谜吧。哈哈哈。。下一次产检将在六月中旬，那时将会是七个月的产检，希望到时可以确定宝宝的性别，好让妈咪可以开始购买婴儿用品。如果是个男的，应该没什么需要特别买了。如果是个女的，妈咪应该会忍不住，买些美丽的衣裳。

生活作息上，妈咪都很规律。每晚，11pm前一定上床了。早上6.30am就起床，烫衣，瑜伽，洗刷完毕就上班。星期六就没有瑜伽，但是，会带轩仔去Taman Gelora吸收新鲜空气，顺便散步。星期日就是休息天，在家懒洋洋的睡到自然醒。

最近的这几个星期，会感觉到很明显得胎动。发觉宝宝好像不是很喜欢吵闹的地方。两次和爹地去戏院看戏，两个小时里，宝宝不停的踢。而且，很多时候半夜的4am妈咪都会被宝宝有力的“腿法”踢醒。@_@

怀孕- 19周

还有一个星期就踏入怀孕5个月了，现在的肚子的形状是尖尖的，从后面看是看不出我在怀孕。人家说肚子尖尖的是儿子哦。。爹地想要公主的美梦可能又再次粉碎了。哈哈。。下星期一就是复诊了，到时通过扫描可能可以确定宝宝的性别了。希望到时宝宝乖乖的，把脚打开开，好让妈咪爹地看个清清楚楚。很紧张也很期待哦。。到底轩仔会多个弟弟还是妹妹呢？

补品方面呢，中药也不外是那些泡参，龙眼，杞子，黑枣，红枣，党参，北耆炖的水。。隔天我就会炖一小碗，喝了就睡觉。Udo油已经暂时停了，因为医生已经给了鱼油，鱼油已经有Omega 3的成分了。除此之外，我又另外买了Amway的卵磷脂Lecithin。读了几本七田真的胎教书，里面都有提及孕妇吃卵磷脂的好处。上了几个论坛也有妈妈们分享他们在怀孕及哺乳时吃了卵磷脂的好处，所以我也尽管一试。

饮料方面呢，这几罐都是怀孕初期就已经买了。但是，到现在的胃口还是接受不来，一想到要喝这些饮料，胃口自然就没有了。所以，到现在还是被我雪藏了起来~~